Meditations Gruppenkurs
Mindfulness Meditation
Durch den hektischen Alltag im Aussen sind unsere Gedanken und Gefühle oft in alle Winde zerstreut. Wir fühlen uns zerrissen, gestresst und erschöpft. Finde mit Achtsamkeits-Meditation wieder zu deiner inneren Balance, werde dein eigener Ruhepol mitten im Sturm der heutigen Zeit und stärke dabei deine mentale und physische Gesundheit.
Ob du gerade erst anfängst oder dich in deiner Meditationspraxis festigen möchtest - die Meditationsstunden sind für ALLE geeignet!
Ziehe bitte bequeme Kleidung an. Vielleicht möchtest du auch ein paar Socken und eine Jacke/einen Pulli mitnehmen. Matten, Sitzpolster, Kissen, Decken, etc. sind vorhanden.
Ab 5. September 2024
Donnerstags, 19:30 bis 20:30
Einzellektion - CHF 35
Dein Kraftort Florastrasse 42 (Eingang A) 8610 Uster
