Meditations Gruppenkurs

Durch den hektischen Alltag im Aussen sind unsere Gedanken und Gefühle oft in alle Winde zerstreut. Wir fühlen uns zerrissen, gestresst und erschöpft. Finde mit Achtsamkeits-Meditation wieder zu deiner inneren Balance, werde dein eigener Ruhepol mitten im Sturm der heutigen Zeit und stärke dabei deine mentale und physische Gesundheit. 

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​Ob du gerade erst anfängst oder dich in deiner Meditationspraxis festigen möchtest - die Meditationsstunden sind für ALLE geeignet!  

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Ziehe bitte bequeme Kleidung an. Vielleicht möchtest du auch ein paar Socken und eine Jacke/einen Pulli mitnehmen. Matten, Sitzpolster, Kissen, Decken, etc. sind vorhanden. 

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​Ab 5. September 2024 

Donnerstags, 19:30 bis 20:30

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​Einzellektion - CHF 35

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